Relato: Cómo vencer al cáncer o vivir en el intento

Por: Carlos Zúñiga

Si estás leyendo esto, probablemente tienes cáncer, o alguien cercano a ti, lo tiene.

La pregunta que a todos nos circula por la cabeza es, “¿podré vencerlo?”; ciertamente yo no puedo responder eso, ya que cada organismo es diferente y hay un sinfín de factores que nos darán el resultado final. Existen casos de personas terminales que se han “salvado” o extendido por mucho su tiempo de vida, así como otros con muy buen pronóstico, que no obtienen muy buenos resultados.

Lo que sí puedo hacer por ustedes y que intento compartir en este texto, es todo aquello que me brindó un beneficio a lo largo de mi lucha. Trataré de administrarlo en las categorías “Cuerpo” y “Mente”.

-Mente-

Esta es, sin duda, la parte más importante de nuestro organismo, es la que define lo que somos, la que nos permite percibir todo, nos da nuestra personalidad.

     Miedo

El miedo se define como “sensación de angustia por la presencia de un peligro real o imaginario”. Creo que este, es uno de nuestros principales enemigos a enfrentar; pero una vez que logras encararlo y aceptarlo, es un combustible que puedes utilizar para lograr tus metas. Si bien nuestro “peligro” es real, al mismo tiempo no lo es, ya que morir siempre ha sido un “peligro”; simplemente que decidimos ignorarlo. Por eso yo les aconsejo: dejen que ese miedo los mueva, no se autocompadezcan y se sienten a llorar todo el día, pues incluso al borde de la muerte hay mucho por hacer y disfrutar.

     Actitud positiva

Todos vamos a morir, esto es un hecho. Al presentarse una enfermedad como el cáncer, básicamente todos recibimos una bofetada, todo parece perdido, las metas de la vida se alejan, prácticamente todo se derrumba.

¿Qué hacer entonces?

A) Hacerte bolita y llorar.

B) Aceptarlo y darle un giro a tu vida.

Si bien se ha demostrado que la tasa de supervivencia del cáncer no está relacionada con una actitud positiva, hay muchos otros beneficios que esta actitud nos puede brindar; incluso de cierta manera nos puede ayudar a “disfrutar” nuestra etapa. No quiero que se malinterprete la actitud positiva con estar siempre feliz o sonriendo, todos necesitan llorar y desahogarse durante este proceso; a lo que me refiero es que lo tomemos de la mejor manera posible.

De experiencia propia sé que el cáncer no es algo fácil de “disfrutar”, pero por extraño que parezca, es posible. La manera en la que yo aprendí a disfrutarlo fue en base a mi actitud y mis acciones; pero sobre todo me dediqué a observar todo lo que tenía a mi alrededor y a darle un uso productivo, me di cuenta que daba demasiado por sentada mi vida y me estaba privando de disfrutarla.

Cuando recibí mi diagnóstico me sentí terrible. Recuerdo que al llegar a mi casa decidí darme un baño; lloré, grité y pataleé hasta el cansancio en la ducha, empecé a cuestionarme “¿por qué a mí?”, “¿voy a morir?”, “¿qué hice mal?”, “¿me lo merezco?”, me sentía abrumado y destruido. Después me cruzó por la mente “Es solo otra enfermedad”, entonces me pregunté “¿cómo te curas de las enfermedades?”, a lo que me respondí, “cuidándote”; a partir de ahí me dediqué a hacer eso.

¿De qué manera me cuidé? Tomando una actitud positiva. Dejé de quejarme y comencé a tomar acciones; empecé a bromear de la enfermedad, me despertaba de buen ánimo por las mañanas para ir a mi tratamiento, saludaba a gritos a las enfermeras con una sonrisa de oreja a oreja. Un día, una mujer que padecía cáncer de mama se acercó a mí y me preguntó, “¿Cómo le haces?”, “¿qué cosa?” ,le cuestioné; contestó, “para tomar esa actitud de estar sonriente aun sabiendo que estás enfermo”, a lo que yo dije, “simplemente decidí tomar esta actitud”. Ella me comentó que nunca había imaginado tal cosa y que incluso asistía a grupos de apoyo porque había sufrido anteriormente depresión.

Yo decidí dejar de ver al cáncer como el fin, así que lo convertí en una etapa más de mi vida, decidí que si debía morir a causa de él, estaba bien, pero no iba a morir derrotado y triste, sino todo lo contrario, disfrutaría cada día. Y valió la pena, así que entre A y B, creo que B es la mejor opción.

     Amigos y familia

Las personas a nuestro alrededor son una parte muy fundamental en nuestra salud mental y son de las piezas claves para poder aprovechar nuestra ya mencionada actitud positiva.

-Pide y se te dará: En mi tiempo enfermo me percaté que podía pedir casi cualquier cosa y la obtendría, y, ¿por qué no?, digo, si estoy pasando por una de las enfermedades más horribles que ha experimentado la humanidad.

-Di lo que sientes: No te guardes las cosas, en algunas ocasiones necesitas la compañía y si no hablas estarás solo, o viceversa, tal vez querrás tiempo para estar a solas y tendrás a mucha gente sobre ti preguntándote cómo te sientes, y cosas similares.

-Haz nuevos amigos y no te sientas mal por los que se alejen: Aprovecha y haz nuevos amigos. Te encontrarás mucha gente maravillosa, desde el personal médico hasta otras personas que están viviendo lo mismo que tú; es divertido compartir experiencias con aquellos que también están enfermos, te darás cuenta muy pronto quiénes son tus amigos reales y a cuántas personas en verdad les importas, así como también notarás todas las personas que se alejarán; tendrán sus razones, algunas simplemente no saben manejarse en esta clase de situaciones.

-Abraza a tu familia: Créeme, no lo lamentarás; abrázala a diario si es posible, diles cuánto los amas y lo feliz que estás de que ellos sean tu familia; esto no sólo te ayudará a ti, también a ellos. Conocí a varias personas que cuando estaban cursando esta etapa, sólo se concentraban en ellos mismos y se irritaba y discutían con sus familiares, sin darse cuenta que los estaban destruyendo. Es normal estar enojado pero no descargues tu ira con ellos, nadie tiene la culpa de esta enfermedad, no la hagas peor para ti y para los demás.

     Mantén tu mente ocupada

Que estés enfermo no significa que no puedas aprender cosas o mantener tu mente activa, lee todo lo que puedas; si no te gusta leer, mira películas; si te apasionan los videojuegos, adelante; o bien puedes aprender a tocar un instrumento o incluso a cantar, no te derrotes más de lo que estás. Si tu tratamiento, tu médico y tu estado de salud te permiten alguna actividad más exigente físicamente, adelante.

Algunas películas que yo recomendaría para esta etapa:

The Bucket List

Death Of A Superhero

50/50

Now Is Good

The fountain

Wish I Was here

Algunos libros:

Before I Die - Jenny Downham

The Tibetan Book of Living and Dying - Sogyal Rimpoché

The Last Lecture - Randy Pausch

     Conoce tu enfermedad

Durante mi tiempo enfermo, me encontré con mucha gente que no se molestaba siquiera en leer sobre lo que tenían. A mi parecer creo que mínimo deberías de saber el nombre de lo que te está pasando; a veces tenemos miedo a lo desconocido y creo que mientras más conocemos nuestra enfermedad, el miedo se desvanece y aprendemos a aceptar lo que tenemos, de esta manera todo se vuelve un poco más “familiar”; así que no dudes en leer sobre tu enfermedad o preguntarle más sobre ella a tu médico, algunos de ellos disfrutan explicando a sus pacientes.

-Cuerpo-

     Tratamientos alternativos

Muy probablemente ya te topaste con muchos “tratamientos milagrosos” o “remedios antiguos” que familiares y amigos recomiendan porque alguien se los contó. Yo sólo accedí a un remedio: té de hoja de guanabana; y esto porque han tenido resultados in vitro, pero nada muy determinante. Si te sientes agobiado por la insistencia, puedes fingir que estás tomando los remedios o te puedes negar abiertamente, a fin de cuentas es tu cuerpo y tu decisión. Algo que por nada del mundo debes de hacer es dejar tu tratamiento médico; yo sé que será difícil, pero no es imposible. No te rindas.

Algunos tratamientos que me recomendaron fueron:

Veneno de alacrán azul

Cactus de 5 puntas

Una bebida “menonita” “mata tumores” (que era yodo con licor)

Té de hoja de guanabana

Fruto de guanábana

     Licuados, extractos y jugos

Estos tres, son los grandes aliados en cuanto a tu nutrición. Durante esta etapa, los quimioterapéuticos, como es bien sabido, destruyen células de replicación rápida, incluidas muchas células muy útiles de nuestro organismo, como las de defensa o incluso glóbulos rojos. Esto debemos compensarlo nutriéndonos, y una de las mejores maneras es con extractos de verduras, jugos de frutas y licuados; también son muy útiles en situaciones en las que no sientas mucho apetito.

      Dieta

COME COME Y COME. Yo sé que habrá días en los que no quieras pero debes esforzarte. Algo que yo acostumbré mucho es que si vomitaba, seguía comiendo hasta que lograra que todo se quedara en mi estómago. No te rindas, es difícil pero no imposible. Los días que te sientas bien, date gustos; come algo rico, compra nieve, una pizza. Sigues vivo, no te castigues.

Puedes optar por comer a lo largo del día, pero en dosis pequeñas para que tu cuerpo acepte de mejor manera el alimento.

     Efectos adversos del tratamiento

Esta, sin duda, es la parte a la que más le tememos todos; en cada persona es diferente así como con cada tratamiento, algunos efectos pueden ser ligeros, otros muy duros; los más comunes son: pérdida de apetito, náuseas, vómito, reflujo, problemas gastrointestinales y dolor.

Para los efectos más fuertes, tu médico te brindará medicamento, de eso no te preocupes. Para algunos efectos ligeros, existen algunos tés, pero sus resultados son polémicos. Yo llegué a utilizar uno llamado “flor essence” y “essiac”; sí sentía una mejoría en cuanto a las náuseas, pero después me di cuenta que cualquier cosa ligera que tomara caliente, me ayudaba; después tomaba té verde y té negro. Tendrás días malos, pero también días muy buenos, créeme.

Otra cosa que puedo darte como consejo es: toma mucha agua y cuando tengas mucha acidez en el estómago, las galletas saladas son milagrosas.

Bueno, esto sería todo por mi parte, sólo me queda desearles mucha suerte, si necesitan apoyo pregunten en sus hospitales por sus grupos de apoyo local, busquen una iglesia, un psicólogo; pero no se guarden las cosas, es muy importante que expresen lo que sienten. Recuerden que nadie sabe cuánto tiempo nos queda, pero podemos exprimir lo máximo de ese tiempo.

«Eso desean los que viven en estos tiempos pero no nos toca a nosotros decidir qué tiempo vivir, sólo podemos elegir qué hacer con el tiempo que se nos ha dado» (Gandalf, El señor de los anillos-JRR.Tolkien).